Мета: сфокусувати увагу на позитивних якостях і сильних сторонах особистості.
Дану вправу можна виконувати як в групі, так і разом з психологом на індивідуальній консультації.
Матеріали: на листку А4 намалювані 2 кола (один в одному), олівець.
Завдання: у внутрішньому колі написати 10 своїх позитивних якостей чи сильних сторін. А потім у зовнішньому написати ті якості, які б могли додати оточуючі вас люди (рідні близькі, друзі). Або, у випадку групової роботи, якості зовнішнього кола дописують члени групи чи підгрупи.
Дана вправа дозволяє працювати з самооцінкою. Вона може допомогти переглянути відносини із значимими людьми та усвідомити багато чого нового.
Особисто я її використовую на консультаціях з підлітками і з батьками (разом чи окремо)!
Луньова Анна
Дитячий практичний психолог
Читайте також:
Дитячий психолог 