ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ – ЦЕ:
👉здатність розпізнавати емоції свої та інших людей;
👉вміння використовувати емоції для вирішення поставлених завдань;
👉здатність регулювати емоційні стани та управляти ними;
👉розуміння причин і наслідків емоцій та їхнього впливу на життя.
Якщо дитина живе у середовищі, де розуміють її почуття, називають їх, дозволяють проявляти, то її емоційний інтелект розвивається.
Така дитина проживає всі свої емоційні стани, а отже, уникає психологічних травм і пізнає себе.
В українському психологічному середовищі з’явилась унікальна проективна методика
«Світ емоцій та почуттів. Картки-ситуації». Особливість її в тому, що герої зображені на малюнках без облич. Ідея в тому, що кожна дитина сприймає ситуацію через призму своїх почуттів і присвоює героям ті емоційні стани, які вважає за потрібне.
Методика допомогає діагностувати рівень емоційного інтелекту дитини та розвинути його.
Методику можна придбати в магазині ToysDytpsyholog
В КОЛОДІ 45 КАРТОК
Розмір карток 13х9 см. Матеріал: ламінований картон.
Умовно картки можна поділити на:
📍картки-емоції (6 базових емоцій – радість, злість, страх, здивування, відраза, сум);
📍картки-ситуації, які дають можливість дослідити:
• системи стосунків з батьками, сиблінгами, вчителями та однокласниками, друзями, значимими і незначимими дорослими;
• мотиваційну сферу та сферу задоволених потреб;
• наявність психологічної травматизації, зокрема пов’язаної із сексуальним насиллям;
• рівень обізнаності та готовності діяти в небезпечних ситуаціях;
• ставлення до суспільних норм і правил.
📍В наборі є одна картка, на якій нічого не зображено, вона повністю біла. За бажанням, дитина або психолог можуть домалювати фломастером на ній емоцію, почуття чи ситуацію, яких немає в наборі. Потім її легко можно стерти вологою серветкою.
Методику можна придбати в магазині ToysDytpsyholog
ПРОЦЕДУРА: перед дитиною викладають по черзі картки та ставлять ряд запитань.
1. Хто тут зображений?
2. Що робить кожна людина, зображена на малюнку?
3. Що говорить кожна людина, зображена на малюнку?
4. Що відчуває кожна людина, зображена на малюнку?
Ці питання дають змогу зрозуміти, наскільки дитина знайома із почуттями, розуміє, внаслідок чого вони можуть виникати, і навпаки, як можна відреагувати ті чи інші почуття.
Такі питання мають терапевтичний ефект, оскільки можуть допомогти глибше поглянути на ту чи іншу ситуацію.
5. Чи була в твоєму житті подібна ситуація?
Це питання допомагає зрозуміти, наскільки подібна ситуація має місце в житті дитини. Відповідь на нього дає інформацію про те, який саме дитина має досвід перебування в подібних ситуаціях.
6. Що б відчула та чи інша людина на малюнку, якби інша сказала «…».
7. Що б відповіла та чи інша людина на малюнку, якби відчувала «…».
Ці питання дають можливість дослідити та обговорити конгруентність почуттів і поведінки дитини. Для розвитку емоційного інтелекту важливо, щоб дії були наслідком почуттів та емоцій і цей зв’язок був адекватним. Адже підміна почуттів або дій може негативно вплинути на якість міжособистісної взаємодії.
Окрім запропонованих варіантів, карткам «Світ емоцій та почуттів. Картки-ситуації» можна знайти власне застосування, також їх можна поєднувати з іншими методиками, що суттєво розширить можливості їх використання.
Автор методики – Анна Олексіївна Луньова – дипломований психолог, сертифікований дитячий психолог в галузі гештальт-терапії в напрямку роботи з дітьми та їхніми батьками, автор сайту dytpsyholog.com, автор тренінгових програм для батьків, веде активну консультативно-терапевтичну практику з 2011 року.
Методику можна придбати в магазині ToysDytpsyholog або написати напряму автору Анна Луньова
Дорогі друзі, якщо у вас виникнуть питання, будь-ласка, пишіть автору на електронну адресу anyutalyneva@gmail.comабо на сторінку в Instagram annalunova.psycholog.
Є можливість отримати дистанційну консультацію.
Сучасні батьки стикаються з безліччю переживань, щодня намагаючись відповісти на питання: якою виросте їх дитина, що їм робити, щоб не травмувати її психіку? Пропонуємо 8 тез психолога Людмили Петрановської, які допоможуть впоратися з роллю свідомих батьків.
Дитячий психолог 