Що робити, якщо малюк грається з їжею

Rebenok-igraet-s-edoj

У віці від 1 року до двох (і більше) тривають ігри з їжею, які так сильно дратують багатьох батьків. Дитина починає гратися з їжею, коли відбувається перше знайомство з твердими продуктами, і продовжує це робити протягом другого року життя. Насправді дитина катастрофічно потребує того, щоб досліджувати їжу.

Майже в кожному сімейному альбомі є фотографія, на якій дитина сидить в дитячому стільці, з лицем, вимазаним їжею. Це зворушливе видовище, і це історія про те, що дитині необхідно досліджувати їжу всім тілом, їй потрібно відчувати її текстуру, температуру, відчувати запах. І саме в цьому віці діти влаштовують голодні страйки, коли вони тижнями відмовляються від будь-якої їжі, крім маминого молока, або суміші, або кефіру. Частими причинами цих голодних страйків на даному етапі життя є те, що батьки транслюють невдоволення або заборону на гру з їжею.

Справа в тому, що для дитини, як і для дорослого, одна з функцій їжі – задоволення. Всі дієтичні системи, які говорять вам, що їжа – це тільки спосіб заповнити енергетичний дефіцит, помилкові. Їжа – це ще й одне з найпотужніших задоволень в житті, і залишиться таким завжди. Однак ми регулярно з вами бачимо, що люди, які є послідовниками тих чи інших дієтичних програм, тобто включаються в систему, де з їжі вилучено компонент задоволення, стають дуже пригніченими і дратівливими, і з ними дуже важко спілкуватися людині, що харчується нормально. Ми часто говоримо – ти такий злий, тому що голодний? Насправді це не зовсім правда, людина може бути не голодна, але задоволення від їжі вона не отримує, і це викликає негативні емоції. А тепер поставте на це місце дитину – в цьому віці головне задоволення від їжі полягає в можливості гри з нею. Вона обов’язково буде малювати пюре, як фарбами, на столі, стукати ложкою по столу, робити найрізноманітніші дії з твердими шматочками їжі. Вона буде дрібнити хліб, таким чином пізнаючи сутність речей. І це дійсно для нас з вами, дорослих, надзвичайно незручно, тому що до року годування дитини могло бути досить швидкою процедурою, якщо мамі пощастило. Дитина заковтнула кілька ложечок каші, запила грудним молоком або сумішшю і, сита і задоволена, відправляється спати або гратися. І ви можете прибрати стіл і жити спокійним життям далі. У рік-півтора ця історія закінчується, починається інша, дитина по 40 хвилин сидить за столом, дрібнить хліб, возить брокколі на машинці, робить щось ще, а ви думаєте: коли ж це закінчиться, коли ж вона, нарешті, поїсть? І природним поривом батьків в цій ситуації є спроба блокувати гру з їжею і сказати: досить, їжа для їжі, а не для гри. Дитина на це реагує голодним страйком – «ах, ви у мене відбираєте задоволення від їжі, а навіщо мені тоді їсти, у мене немає в цьому необхідності, я прекрасно на грудному молоці можу існувати». Щоб цього не сталося, потрібно дозволяти гратися з їжею.

6aa6baf568e027ccec77debcaea5dc61

Веселі силіконові формочки для того, щоб полегшити прийом їжі малюкам.

Замовте тут

 

 

 

Так, іноді це нестерпно, особливо якщо дітей декілька, особливо якщо у вас близнюки, наприклад. Це вимагає багато часу для прибирання, забирає багато маминої енергії. В цьому випадку можна ввести певні межі, виділивши як мінімум один прийом їжі для вільної гри. У всі інші прийоми їжі ви можете сказати дитині: це їжа, щоб їсти, а гратися ми будемо після їжі. Відразу попереджу: ситуації конфлікту, якщо дитина не розуміє, коли їй можна гратися з їжею, а коли не можна, не виникає. Діти другого року життя неймовірно кмітливі істоти, вони прекрасно розуміють, що, припустимо, за сніданком ми тільки їмо кашу, і потім йдемо гуляти, а за вечерею можна дати собі волю і намалювати художнє панно яблучним пюре, і з задоволенням цим користуються.

Дитина зазвичай приймає ті правила, які ми встановлюємо, якщо ми досить тверді в них. Але при цьому ви залишаєте шлюз, щоб цей натиск енергії, ця потреба досліджувати їжу і її фізичні властивості всім тілом була реалізована. Таким чином ви уникаєте конфліктних ситуацій всередині самої дитини, які можуть привести до голодних страйків.

Фрагмент вебінару Світлани Бронникової «Інтуїтивне харчування з року в рік»

Джерело

Дивіться також:

Чому діти не хочуть їсти в дитячому садочку і як це попередити?
Що робити, якщо дитина не хоче їсти?
Фрагмент консультації про дівчинку, яка нічого не хотіла їсти

Advertisements

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out / Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out / Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out / Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out / Змінити )

З’єднання з %s