Тайм-аут: як зробити так, щоб він запрацював

куточок
Інколи дитина так себе поводить, що просто неможливо ігнорувати, наприклад, коли кого-небудь б’є, говорить грубості, розбиває речі і т. д.

У таких випадках діяти потрібно рішуче, щоб стало зрозуміло: батькам це не подобається. Спробуйте метод тайм-аут.

Особливість тайм-ауту полягає в тому, що на різних дітей він діє по-різному, все залежить від їх сприйняття. Вам доведеться самостійно придумувати, як пристосувати тайм-аут для своїх дітей.

Принцип, від якого залежить ефективне використання тайм-ауту (та й будь-якого покарання), полягає в тому, що реакція на поведінку повинна бути значущою і послідовною.

Останнім часом поширилася більш політкоректна думка, що тайм-аут – це не покарання, а, скоріше, засіб змусити дитину трохи заспокоїтися і задуматися.

Але тайм-аут – це покарання. І він ефективніший як раз тоді, коли сприймається як покарання. Під цим я розумію таку вашу реакцію на вчинки дитини, яка змусить її порівняти всі можливі наслідки своєї поведінки і прийти до висновку, що краще вести себе добре.

Тайм-аут працює зовсім не тому, що діти багато думають – вони і міркують-то насилу, тому що діти не звикли міркувати, –  він працює, тому що їм не подобається перебувати в тайм-ауті і вони зроблять все можливе, щоб його уникнути, навіть якщо для цього буде потрібно вести себе добре.

Це не означає, що потрібно засовувати дітей в коробку з павуками під ліжком, але, принаймні, тайм-аут не повинен представляти для них ніякого інтересу.

Інший важливий момент полягає в тому, що тайм-аут потрібно застосовувати послідовно. Якщо ви вирішили, що за певну поведінку потрібно призначати тайм-аут, то потрібно робити це без всякого зволікання і сумніву. Дитина повинна міцно-міцно усвідомити своєю маленькою голівкою, що кожен раз, як вона поводиться погано, їй призначають тайм-аут. Кожен раз.

Для тайм-ауту можна використовувати різні місця, кожне з яких має свої переваги і недоліки.

Тайм-аут на стільці або в кутку.
Я не великий прихильник тайм-ауту на стільці або в кутку. З одного боку дитина занадто легко може встати зі стільця або вийти з кута, так що утримати її там буде важко. З іншого боку, деяких дітей буквально виводить з себе думка про те, що вони знаходяться в одній кімнаті з людьми, які не звертають на них абсолютно ніякої уваги. Їм страшенно неприємно відчувати себе «частиною ситуації». Потрібно всього лише не помічати їх, поки вони знаходяться в тайм-ауті.

Тайм-аут в «клітці на дивані».
Якийсь час ми зсовували під прямим кутом два дивани в кутку кімнати, споруджуючи своєрідну «клітку» для тайм-ауту. Протягом деякого періоду це непогано працювало, тому що діти залишалися в тій же кімнаті, що й ми, але не могли вибратися з кута. Але потім вони підросли і легко могли подолати цю перешкоду.

Тайм-аут в дитячій.
У випадку з деякими дітьми цей варіант працює непогано, але для інших не підходить. Якщо їм найбільше не подобається, що вони не можуть спілкуватися з вами, то це достатнє покарання. Але якщо їм подобається грати зі своїми іграшками, то це зовсім не покарання.

Тайм-аут у нудному місці.
Для цього підходять туалети, ванні кімнати та пральні. Перевага цих місць полягає в тому, що там нема чим зайнятися, тому всю роботу за вас зробить нудьга. Просто простежте за тим, щоб у полі досяжності дитини не було нічого, що вона могла б розбити або проковтнути. Невелика порада: якщо хочете на певний час залишити її в туалеті, не забудьте забрати звідти туалетний папір.

Тайм-аут в Африці.
Це непоганий варіант, хоча і досить дорогий. Буде дуже важко посадити їх на літак одних, ще важче зробити їм необхідні щеплення, і є ризик, що їх з’їдять дикі тварини. Використовуйте цей варіант тільки в разі крайньої необхідності.

Секрети ефективного тайм-ауту

• Застосовуйте правило «попросити, озвучити покарання, зробити».

• Як тільки ви дійдете до стадії «зробити», дійте негайно і рішуче. На цій стадії не повинно бути ніяких переговорів і розмов.

• Намагайтеся проявляти якомога більше послідовності. Якщо дитина зрозуміє, що за певну її поведінку їй кожен раз доводиться розплачуватися, то рано чи пізно вона припинить так діяти.

• Повідомляйте дитині про тайм-аут спокійним і тихим голосом. Не кричіть. Не виходьте із себе. Намагайтеся бути схожим на досвідченого буддийського ченця, який повідомляє юному послушнику про тайм-аут.

• По дорозі до місця, де буде відбуватися тайм-аут, не розмовляйте з дитиною. З того моменту, як вона перетнула межу, ви повинні припинити будь-яке спілкування. Похід до місця – це не привід читати лекції.

• Розгляньте запропоновані вище варіанти і виберіть найкраще місце для тайм-ауту.

• Під час тайм-ауту не розмовляйте з дитиною. Уявіть, що її ніби немає поруч. Ніякого перекрикування через двері, ніяких нотацій.

• В якості правила для визначення часу тайм-ауту я б рекомендував наступне: по одній хвилині на кожен рік життя дитини. Якщо видався особливо жахливий вечір, то можна збільшити цей час, щоб відпочити і прийти в себе. Можна також збільшити час, для того щоб діти трохи охололи.

• Як тільки час закінчиться, дитина може вийти. Відпускати дітей потрібно тільки тоді, коли вони заспокояться. Якщо вони продовжують вередувати і бешкетувати, дочекайтеся відносного спокою і відпускайте їх.

• Якщо тайм-аут призначений за непослух, ввічливо повторіть прохання. Якщо дитина відмовляється, то її знову відправляють на тайм-аут. Повторюйте прохання до тих пір, поки вона не зрозуміє, що краще його виконати. Не здавайтеся до тих пір, поки вона не зробить те, що їй сказали. Повірте, вона здасться першою.

• Після того як тайм-аут закінчився і дитина виконала все, про що її попросили, не осуджуйте її за непослух в минулому і не читайте їй лекцій. Найкраще похвалити за щось. Тут дуже корисним виявляється переключення уваги.

З деякими дітьми тайм-аут в тій же кімнаті, де перебуваєте ви, творить буквально дива. Іншим дітям підходить тайм-аут в окремій кімнаті.

Я віддаю перевагу тайм-аут в окремій кімнаті, тому що він дає певний перепочинок. Ніщо так не втомлює, як необхідність знову і знову заводити дитину в кут.

А це означає, що ви і далі будете нервувати і виходити з себе. Коли ж дитина перебуває в іншій кімнаті, ви обидва отримуєте шанс трохи заспокоїтися.

Найджел Латта “Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума”

Інші методи корекції поведінки можна переглянути тут

Advertisements

One thought on “Тайм-аут: як зробити так, щоб він запрацював

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out / Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out / Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out / Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out / Змінити )

З’єднання з %s